しゃがめない人は不健康になる 日本人の9割は正しくしゃがめない

メディアで話題沸騰！「日本人の9割は、正しくしゃがめない」→放っておくと大変なことに……？いま、「『正しく』しゃがめない人」が急増しています。「正しいしゃがみ方」とは、「手を後ろで組みながらそのまま膝を曲げてしゃがみ、5秒以上、その姿勢をキープする」ことです。これができるかどうか、どこまでこの姿勢に近い姿勢ができるか、それを見ることで、医学の知識がない人でもたちまち自分の健康状態を測ることができま…